Tips Atasi Bau Badan

Tips Atasi Bau Badan

Kalau kita bau,

· Mandi
Ritual yang wajib dilakukan biar badan nggak bau adalah mandi. Jangan lupa untuk mandi minimal dua kali sehari. Tapi Jangan cuma asal mandi ya. Perhatikan benar-benar kebersihan tubuhmu, yakinkan bahwa telah semua bagian tubuhmu bersih. Gosok bagian lipatan-lipatan tubuh dengan sabun anti bakteri. Jangan lupa bahwa salah satu faktor yang mempengaruhi bau badan adalah bersih tidaknya saat mandi. Nah kalau sudah melakukan itu, berarti satu faktor penyebab bau badan telah teratasi.
· Pakai Deodorant
Sesudah mandi pakailah deodorant di bagian bawah ketiakmu. Pilih produk yang cocok dengan kulitmu, agar tak terjadi iritasi. Kalau perlu, saat aktivitasmu berlebih kamu bisa mengoleskan deodorant lagi pada tengah hari. Tapi sebelumnya, ada baiknya kalau kamu membersihkan ketiakmu terlebih dahulu. Kamu bisa gunakan air dan handuk kecil untuk mengeringkannya sebelum dioles deodorant.
· Kurangi Makanan Penyebab BB
Kalau badanmu masih bau juga, coba deh kurangi makan makanan yang merangsang produksi minyak berlebihan. Karena bagaimanapun, bau badan
juga dipengaruhi oleh makanan yang kamu kon-sumsi. Jenis makanan yang musti dihindari adalah makanan pedas, makanan berminyak, bersantan dan juga makanan yang memiliki aroma kuat seperti daging kambing, bawang pQtih dan bawang merah.
· Makanan Pedas
Cara menjaga tubuh biar tetep segar dan bebas dari aroma nggak sedap adalah kurangi makanan pedas, biasakan mengkonsumsi makanan yang memenuhi 4 sehat 5 sempurna dan jangan terlalu banyak memasak dengan rempah-rempah.
· Kaki Berkeringat
Kaki juga merupakan organ tubuh. Karena itu juga harus dijaga. Gunakan Deodoran pada kaki sebelum bersepatu. Sering-seringlah melepas sepatu kalo kaki berkeringat Kalo memang kaki kamu sering banget berkeringat, bubuhkan bedak tabur ke kaki sebelum memakai kaki, ato sepatu.
· Sabun Antiseptik
Gunakan sabun antiseptik, terutama untuk daerah-daerah tubuh tertentu ato daerah yang menimbulkan bau badan seperti di bawah lengan, ketiak, dan daerah paling utama bakteria berkumpul.. Karena sabun ini bisa bantu kamu ngilangin bakteri.
· Pergi ke Dokter
Kalau tips di atas sudah kamu lakukan dengan bagus dan tubuhmu masih saja bau, sebaiknya pergilah ke dokter, siapa tahu ada yang salah dengan kelenjar keringatmu. Mungkin ada kelenjar dibawah ketiak yang terlalu banyak memproduksi keringat sehingga mengakibatkan bau yang sangat tidak sedap. Karena itu cobalah cek ke dokter.