Olahraga Menantang 2

Terapi Phobia
Psikolog kita, Rizma, nambahin kalo kegiatan ini juga bisa jadi terapi buat kamu yang penakut. Tentunya juga dibantu ama keinginan kuat kamu buat berubah. Karena buat ngelakuin kegiatan menantang ini aja udah cukup menguras keberanian. Apa lagi kalo kamu ngelakuinnya rutin.
Misalnya aja kalo kamu takut ketinggian or takut sendiri. Dengan kegiatan menantang ini, kamu bisa melatih diri kamu biar nggak penakut lagi. Kalo kamu udah biasa dengan olahraga menantang ini, maka dengan gampang kamu bisa ngusir rasa phobia kamu.
Dengan motivasi dari diri sendiri, dari para ahli dan teman-teman yang lain, itu bakal mendorong kamu buat ngalahin ketakutan kamu. Lagi pula nggak ada yang perlu ditakutin kok, khan pelaksanaannya nggak ngawur. Pasti udah ada yang ngawasin en menjamin keselamatan kamu.
Dengan kegiatan semacam ini, ternyata bisa juga Iho dijadiin media buat belajar berinteraksi dan bersosialisasi. Karena biasanya ada salah satu kegiatan yang menuntut kita buat bisa menyelesaikannya secara kelompok.
Nah, disitu kamu bisa belajar buat bekerja sama. Gimana kamu kerja sama dengan baik biar misi bersama bisa diselesaikan dengan lancar. Kamu juga bisa ngenalin en nyoba buat ngertiin masing-masing karakter setiap kelompok. Karena kamu harus bisa tau potensi apa yang menonjol pada tiap anggota. Biar bisa membagi tugas dan tau mana anggota yang paling kompeten buat nyelesain tugas tersebut.
Pokoknya banyak banget dech manfaatnya. Belajar kerja sama, berinteraksi dengan baik. Dan yang nggak kalah pent-ing, kamu dituntut buat bisa membuat keputusan. Gimana kamu ngeliat suatu situasi yang kamu hadapi dengan baik.
Tuch khan., ternyata nggak hanya bikin kita sehat en macu adrenalin aja, tapi banyak pelajaran yang bisa diambil yang tentunya berguna banget, dech buat perkembangan karakter kamu.

v Apa saja Macemnya
Kalo kamu pengin ngalamin kegiatan memacu adrenalin, kamu bisa coba ikutan kegiatan out bond ato kegiatan alam lainnya Selain dilatih tentang kerja sama, kamu juga bisa negerasain manfaat lainnya. Mau coba?
- Prusiking
Kalo yang satu ini, yaitu satu cara buat kamu bisa nyampe ke tempat yang lebih tinggi hanya di bantu dengan seutas tali. Bisa bayangin khan pasti seru banget. Tentunya buat ngelakuin prusiking ini, kamu kudu konsentrasi. En siap-siap dech tuch jantung berdebar kenceng..

- Rapling
Kebalikan dari prusiking. Yaitu cara kita buat turun dari tempat yang lebih tinggi. Kita di bantu oleh beberapa alat dan tali pengaman tentunya. Trus kita bisa meluncur gitu aja dech ke bawah, but nggak sampe jatuh. Keren khan?

- Panjat tebing
Kalo kamu pernah ikutan ekskul pecinta alam, pasti udah nggak asing ama kegiatan yang satu ini. Panjat tebing emang seru banget. Selain me-latih otot, olahraga ini juga memacu adrenalin kita. Biasanya temen-temen pecinta alam banyak yang cuma latihan di wall ato dinding khusus yang udah di bentuk kayak tebing buat manjat (wall dimbing). Mungkin kejauhan kali ye nyari tebing.

- Bunggy Jumping
Nah, yang ini seru banget. Kalo kamu mau jalan-jalan ke Bali, kamu kudu nyoba yang namanya bunggy jumping di sana. Sebenernya caranya sepele, kamu Cuma kudu lompat ke bawah dengan kedua kaki diikat ke tali pengaman. Tapi ketinggiannya itu yang nggak ketulungan.. Tinggi banget.