Bagaimana Dampak Pemijatan

Aman sepanjang dilakukan dengan benar
Untuk meredakan kekakuan otot di daerah-daerah tersebut, pijatan dapat kita lakukan di bagian tersebut. Tentunya dengan bantuan pemijat yang berpengalaman, baik pemijat dengan ragam pijatan modern, maupun pemijat tradisional, yang biasa memijat dari kepala sampai ke kaki. Pilihan yang dapat Anda ambil pun kini semakin beragam dengan semakin banyaknya tempat-tempat pijat modern.
Apapun jenisnya, pijat yang dimaksudkan untuk mengurangi ketegangan otot atau untuk relaksasi ini relatif aman sepanjang dilakukan dilakukan dengan benar, seperti tidak menyakitkan, sesuai dengan arah aliran darah, dilakukan bertahap dan terarah. Bahkan para atlet biasa melakukan pijat setiap hari, sebelum atau sesudah latihan, dengan alasan meningkatkan kebugaran.
Namun, pada kondisi tertentu, pijat sebaiknya dihindari, misalnya saat anda menderita varises, demam dan panas tinggi, peradangan, maupun luka terbuka pada kulit.